Ballı ve Limonlu Sabah İçeceği

1 kişilik · 2 dakika

Bahçem Gurme ürünleri

• Çiçek Balı – Rize – 1 çay kaşığı

Diğer malzemeler

• 1 su bardağı su (oda sıcaklığında ya da ılık)
• 1 çay kaşığı sirke
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı

1. Suyu bardağa alın; çok sıcak olmamasına dikkat edin, bal ılık suda besin değerini daha iyi korur.
2. Sirkeyi, zeytinyağını, balı ve limon suyunu ekleyip bal eriyene kadar karıştırın.
3. Sabah, güne başlamadan için.

Notlar

• Tarif Suna Dumankaya’nın “Sabah temizliği” önerisidir (sunadumankaya.com.tr). Tansiyonunuz düşükse sirke eklemeyin.
• Hamileler, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar için önerilmez; düzenli kullanmadan önce doktorunuza danışın.
• Sirke ve limon asitlidir: içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak diş minesini korur. Mide hassasiyetiniz varsa kaçının.