Az Malzemeli Pratik Atıştırmalık

Az Malzemeli Pratik Atıştırmalık

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

?Herkese mutlu bir pazar dileriz! Sizlere güzel bir haberimiz var; bundan sonra pazar günlerini #hurmabahcempazartarifleri ilan ettik! Sizlerle birbirinden lezzetli tarifleri paylaşıyor olacağız ?

MALZEMELER

?Malzemeler:
?Hurma
?Fıstık Ezmesi
?Yer Fıstığı
?Bitter Çikolata

HAZIRLANIŞI

Hurmaların çekirdeklerini çıkartın. İçlerine yer fıstığı ve fıstık ezmesini doldurun. Bitter çikolataları benmari usulü eritip servis edebilirsiniz.

Enerji Bombası-Hurma Topları

Enerji Bombası-Hurma Topları

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Sendromsuz pazartesi olur mu dediler. Biz @sercancam_ ‘ın bomba gibi tarifiyle olur diyoruz ???

MALZEMELER

5-6 adet hurma(30 dakika sıcak suda bekletilmiş)
½ su bardağı ceviz
½ su bardağı badem
2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
1 çay kaşığı vanilya özütü
½ imon kabuğu rendesi
Hindistan cevizi rendesi

HAZIRLANIŞI

Hindistan cevizi rendesi hariç bütün malzemeleri rondodan geçirin. Elinizi hafifçe ıslatıp, yuvarlayın. Üzerine hindistan cevizi rendesi serperek tüketebilirsiniz.* Kuruyemişleri tercihe göre 6-7 saat suda bekletip kullanabilirsiniz.

Hurmalı Kuru Meyveli Kek

Hurmalı Kuru Meyveli Kek

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Pazar akşamında anneleri ve bebekleri sevindirecek @foodforbebe ‘nin çok özel bir tarifi geliyor! ? Gurme bebekler bu sağlıklı ve lezzetli tarifimiz özellikle sizler için ????

MALZEMELER

?1 hurma
?1 yumurta
?3/4 bardak yoğurt
?1 bardak kepekli buğday unu
?1 orta boy elma
?1/2 ayva
?2 kuru incir
?1 kuru erik
?1/4 eritilmiş hindistan cevizi yağı
?1 çay kaşığı tarçın
?1 çay kaşığı kabartma tozu

HAZIRLANIŞI

Hurma ile birlikte taze ve kuru meyveleri blenderdan geçirin. Yumurta ve yoğurdu bir kapta çırpın ve hindistan cevizi yağını ekleyerek karıştırın. Un, tarçın ve kabartma tozunu da ilave ederek karıştırmaya devam edin. En son meyveli karışımı da ekleyin ve oluşan harcın iyice karışmasını sağlayın. Hazırladığınız harcı, önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 40 dakikada pişirin.

Şimdiden afiyet olsun!

HURMA TOPLARI

HURMA TOPLARI

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Tatlı krizlerinizi kolayca atlatabileceğiniz bir tarife ne dersiniz ?

İşte size @revitanisantasi nın diyetisyenlerinden @diyetisyenbusraunlen ‘nın hem sağlıklı hem de lezzetli hurmalı topları ???

MALZEMELER

?10 orta boy hurma
?1 çay bardağı çiğ badem
?2 tatlı kaşığı kakao
?1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
?Hindistan cevizi ya da kakao (isteğe bağlı)

HAZIRLANIŞI

15 dk sıcak suda bekletilmiş hurmaları ve diğer tüm malzemeleri macun kıvamına gelene kadar robotta çekin, ellerinizle ceviz büyüklüğünde top şekli verin.
Tüketmeden önce buzdolabında 3 saat dinlendirin, afiyet olsun ☺