Etiket: healthy

Hurma Atıştırmalıkları

Hurma Atıştırmalıkları

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Bol köpüklüsünden şöyle güzel bir Türk kahvesi eşliğinde pazar keyifleri yapıldı mı? ?
Bugün sizlerle #babalargünü ne özel kahve yanına yakışacak @ceydathecooker ın tarifini #hurmabahcempazartarifleri nde paylaşıyoruz ??☕️

MALZEMELER

-Bitter çikolata
-Hurma
-Badem,Fındık,Fıstık (İsteğe Göre)

HAZIRLANIŞI

Hurmaları yıkayıp kuruluyoruz. O sırada bitter çikolatamızı benmari usulü eritiyoruz. Hurmanın çekirdeklerini çıkarıp bademleri koyuyoruz tabağa dizip hurmaları bitter ile kaplayıp buzdolabına koyuyoruz. 10 dk sonra servis edebilirsiniz????

Kestane Unlu Hurmalı Kek

Kestane Unlu Hurmalı Kek

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

☀️Güneşli bir günden herkese merhabalar!

#hurmabahcempazartarifleri ne ve pazar kahvelerimizin yanına @zeynepbenhisavicelik ‘in leziz mi leziz tarifi çok güzel gider diye düşündük. Şimdiden afiyet olsun??‍?

MALZEMELER

100 gr çekilmiş ceviz
75 gr kestane unu
1 çorba kaşığı tam buğday un
50 gr ham kakao
1 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
10 adet hurma, robottan geçirilmiş
1/2 şişe soda
2/3 bardak ılık su
3 yumurta

HAZIRLANIŞI

Yumurtaları sarılarından ayırıp beyazlarını mikserle kuvvetli devirde bir tutam tuz ile çırparak kar haline getirin. Tüm malzemeleri karıştırın, karışıma kar halindeki beyazlardan kaşık kaşık ekleyip söndürmeden karıştırın. 180 derece fırında 22 dk ??

Kakaolu Fit Muffin?

Kakaolu Fit Muffin?

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Güneşli bir pazar gününden herkese merhabalar,
#hurmabahcempazartarifleri de bugün @itsahealthydiary nin hem pratik hem de lezzetli tarifi var ?Bu güzel paylaşım için @zindedergi ye ve @itsahealthydiary e teşekkür ederiz.
Şimdiden afiyet olsun ✨

MALZEMELER

✨2 su bardağı yulaf ezmesi
✨8 adet hurma
✨1 paket kakao(50 gr)
✨1 adet küçük olgun muz
✨2 adet yumurta
✨1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
✨1 çay bardağı süt
✨1 çay bardağı yoğurt
✨1 paket kabartma tozu
✨1 yemek kaşığı bitter damla çikolata
Üzeri için; damla çikolata ve kaju

HAZIRLANIŞI

Öncelikle hurmaları ılık suda 10-15 dk bekletip çekirdeklerini çıkarıyoruz. Yulaf ezmesini rondoda un haline getiriyoruz, bir kaba alıyoruz. Daha sonra rondoda muzu, hurmaları, yumurtaları ve yağı bzztlatıyoruz, karıştırma kabına alıyoruz. Üzerine un haline getirdiğimiz yulafı ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Karışımı muffin kalıplarına paylaştırıyoruz(kabaracağı için 3/4u kadar doldurmanızı tavsiye ederim). Üzerini ben damla çikolata ve kaju ile süsledim. Önceden ayarladığımız 180 derece fırında yaklaşık 20 dk pişiriyoruz. Afiyet olsun?

Acıbademsi Kurabiye

Acıbademsi Kurabiye

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Mutlu, sağlıklı pazarlar ? Evlerimizi misss gibi kokutacak şahane bir önerimiz var! Sevgili @revnacakir a sağlık ve lezzet dolu bu güzel tarif için çok teşekkür ederiz ?
・・・
Yalancı acıbadem kurabiyemsi desek mi ismine? Sabah yaptığım sadece 3 malzemeli kurabiyelerin kokusu size kadar geldi sanırım? 5 dk hazırlama süresiyle 20 dk da hazırlar ona göre çayları demleyin?

MALZEMELER

??‍?Malzemeler:(ben 3 katını yaptım)
?1 sb fındık/badem unu (70g) (fındık-badem-cevizi rondoya atıp un yapabilirsiniz, hatta “glutensiz un” adı altında tarifi Youtube da var)
?4 yk hurma suyu/ pekmez (40g)
?1 çay kaşığı tarçın

HAZIRLANIŞI

Bütün malzemeleri karıştırın. Bir araya gelmezse biraz daha hurma suyu ekleyin. Pişirme kağıdı serili fırın tepsisine ufak yuvarlaklar yapıp yan yana dizin. Dilerseniz ortalarına fındık/badem yerleştirin ve hafif üzerlerini düzleyin. Önceden ısıtılmış 170c lik fırında yaklaşık 11-13 dk pişirin. İlk çıktığında yumuşak olacaktır fakat soğuduktan sonra kıvamını alacak?Afiyetler olsun ?

Posa zengini gıdalara hayatımızda yer vermenin tam zamanı!

Posa zengini gıdalara hayatımızda yer vermenin tam zamanı!

Bu Yazıda Bahsedilen Behçem Gurme Lezzetleri:

Posa zengini gıdalara hayatımızda yer vermenin tam zamanı! Hareketlerimizin azaldığı bu günlerde kabızlık sorunuyla karşılaşmamak için daha çok su içip, posa zengini ürünleri daha fazla tüketmemiz gerekiyor. Kuru kayısı ve hurma gibi, kuru incir de sizler için doğal bir çözüm. Sevgili @prof.dr.osmanmuftuoglu nun doğal kürünü sizlerle paylaşıyoruz: Üç-dört tane inciri akşamdan sıcak suya koyun, sabah kalktığınızda incirleri yiyin, hatta suyunu da için.

Sağlıklı günler dileriz ?

1 2