Hurma Atıştırmalıkları

Hurma Atıştırmalıkları

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Bol köpüklüsünden şöyle güzel bir Türk kahvesi eşliğinde pazar keyifleri yapıldı mı? ?
Bugün sizlerle #babalargünü ne özel kahve yanına yakışacak @ceydathecooker ın tarifini #hurmabahcempazartarifleri nde paylaşıyoruz ??☕️

MALZEMELER

-Bitter çikolata
-Hurma
-Badem,Fındık,Fıstık (İsteğe Göre)

HAZIRLANIŞI

Hurmaları yıkayıp kuruluyoruz. O sırada bitter çikolatamızı benmari usulü eritiyoruz. Hurmanın çekirdeklerini çıkarıp bademleri koyuyoruz tabağa dizip hurmaları bitter ile kaplayıp buzdolabına koyuyoruz. 10 dk sonra servis edebilirsiniz????

DİYET BROWNİE

DİYET BROWNİE

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

??‍? Pazar kahvelerinizin yanına yakışacak enfes bir #hurmabahcempazartarifleri geliyor! @yemekcom a bu güzel tarif için çok teşekkür ederiz ?
İçinde çok farklı malzemeler var, tadının normal bir brownieden farkı yok.? Diyet mevsimi de açılmışken en sevdiğiniz hafif tatlı tarifiniz olmaya, vicdan azabı çektirmeden afiyetle yenmeye geliyor.??#tarifiyemekcomdan: Şekersiz diyet brownie

MALZEMELER

1 adet avokado,
1,5 su bardağı kakao,
1 adet yumurta,
1,5 çay bardağı süt,
15 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış ve suda bekletilmiş),
1 çay kaşığı kabartma tozu

HAZIRLANIŞI

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suyun içerisinde bekletin. Ardından hurmaları içindeki su ile birlikte blenderdan geçirip püre haline getirin.

Ardından üzerine avokado, yumurta ve sütü ilave edip güzelce blenderdan geçirin. Bu karışımı bir kabın içerisine alın ve içine azar azar kakaoyu ilave edip spatula yardımıyla alttan üste doğru karıştırın.

Kek kıvamından biraz daha koyu kıvamlı bir harç edin. İçerisine son olarak kabartma tozu da ilave edip güzelce karıştırın.

Pişirme kağıdı serili küçük boy dikdörtgen bir kek kalıbına harcı aktarın. 170 derecede önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

Çıkarıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

Püf noktası: Hurmaların iyice püre olmasına özen gösterin. Avokadonuzu mutlaka olgun bir avokadodan seçin. Elde edeceğiniz harcın koyu kıvamlı bir kek harcı gibi olmasına dikkat edin. Dilerseniz içerisine bitter çikolata da ilave edebilirsiniz.

Pişirme önerisi: Pişirme süresi fırınınızın performansına göre uzayıp kısalabilir. Brownie’nin içerisi hafif ıslak kalıp, üzeri pişip hafif çatlayınca fırından alın.

Kestane Unlu Hurmalı Kek

Kestane Unlu Hurmalı Kek

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

☀️Güneşli bir günden herkese merhabalar!

#hurmabahcempazartarifleri ne ve pazar kahvelerimizin yanına @zeynepbenhisavicelik ‘in leziz mi leziz tarifi çok güzel gider diye düşündük. Şimdiden afiyet olsun??‍?

MALZEMELER

100 gr çekilmiş ceviz
75 gr kestane unu
1 çorba kaşığı tam buğday un
50 gr ham kakao
1 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
10 adet hurma, robottan geçirilmiş
1/2 şişe soda
2/3 bardak ılık su
3 yumurta

HAZIRLANIŞI

Yumurtaları sarılarından ayırıp beyazlarını mikserle kuvvetli devirde bir tutam tuz ile çırparak kar haline getirin. Tüm malzemeleri karıştırın, karışıma kar halindeki beyazlardan kaşık kaşık ekleyip söndürmeden karıştırın. 180 derece fırında 22 dk ??

Kakaolu Fit Muffin?

Kakaolu Fit Muffin?

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Güneşli bir pazar gününden herkese merhabalar,
#hurmabahcempazartarifleri de bugün @itsahealthydiary nin hem pratik hem de lezzetli tarifi var ?Bu güzel paylaşım için @zindedergi ye ve @itsahealthydiary e teşekkür ederiz.
Şimdiden afiyet olsun ✨

MALZEMELER

✨2 su bardağı yulaf ezmesi
✨8 adet hurma
✨1 paket kakao(50 gr)
✨1 adet küçük olgun muz
✨2 adet yumurta
✨1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
✨1 çay bardağı süt
✨1 çay bardağı yoğurt
✨1 paket kabartma tozu
✨1 yemek kaşığı bitter damla çikolata
Üzeri için; damla çikolata ve kaju

HAZIRLANIŞI

Öncelikle hurmaları ılık suda 10-15 dk bekletip çekirdeklerini çıkarıyoruz. Yulaf ezmesini rondoda un haline getiriyoruz, bir kaba alıyoruz. Daha sonra rondoda muzu, hurmaları, yumurtaları ve yağı bzztlatıyoruz, karıştırma kabına alıyoruz. Üzerine un haline getirdiğimiz yulafı ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Karışımı muffin kalıplarına paylaştırıyoruz(kabaracağı için 3/4u kadar doldurmanızı tavsiye ederim). Üzerini ben damla çikolata ve kaju ile süsledim. Önceden ayarladığımız 180 derece fırında yaklaşık 20 dk pişiriyoruz. Afiyet olsun?

Glutensiz Browni?

Glutensiz Browni?

Bu Tarifte Kullanabileceğiniz Behçem Gurme Lezzetleri:

Pazar gününüze renk katacak bir tarifle geliyoruz❣️ Sevgili @ceydathecook enfes bir brownie yapmış, tatmayan yapmayan bin pişman bizden söylemesi ?? Sağlık, keyif dolu bir pazar dileriz?
・・・
Glutensiz Browni?
Şimdi sizlere tatmin edici glutensiz bir brownie ile geldim?? Çölyak hastalarına ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenlere gelsinnn? Bitter çikolatayı çölyak hastası değilseniz etininkini alabilirsiniz ama çölyak hastalarının (zaten biliyorlardır) glutensiz bitter çikolata almaları gerekiyor. Dilerseniz hiç koymayabilirsiniz. O zaman üzerine de pekmez hindistancevizi yağı ve kakao karıştırıp güzelce gezdirirsiniz?

MALZEMELER

?3 yumurta
?5 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
?12 adet medjoul hurma(hurma yoksa evde 2 çay bardağı pekmez de olur)
?4 yemek yemek kaşığı pekmez
?1 su bardağı süt
?3 yemek kaşığı ham kakao
?5 yemek kaşığı hindistancevizi unu(badem unu, fındık unu vs olabilir)
?1 paket bitter çikolata (tamamen şekersiz istiyorsanız koymayın veya şekersiz alabilirsiniz)
Üzeri için:
?Eritilmiş bitter çikolata

HAZIRLANIŞI

Yıkanmış Hurmaları 15 dk sıcak suda bekletin daha sonra suyunu süzüp çekirdeklerinden ayıklayıp çatalla püre kıvamına gelene kadar ezin. Üzerine bir su bardağı süt yarım çay bardağı pekmezi ve kakaoyu koyup güzelce blenderdan geçirin. Yumurtayı ayrı bir kapta güzelce çırpın. İçine hindistancevizi yağı koyup spatula ile karıştırıp içine hurmalı karışımı ekleyin. Onu da karıştırdıktan sonra hindistancevizi ununu ekleyin. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye hamuru ilave edin 180 derece fırında 20 dk piştikten sonra çıkarın. Üzerine ben eritilmiş bitter çikolata gezdirdim. Afiyet olsun♥️

Yetişkinler gibi bebekler ve çocuklar da kabızlık sorunuyla sık sık karşılaşıyor.

Yetişkinler gibi bebekler ve çocuklar da kabızlık sorunuyla sık sık karşılaşıyor.

Bu Yazıda Bahsedilen Behçem Gurme Lezzetleri:

Annelerin bebeklerine ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü vermeleri, kabızlığa karşı alınacak ilk önlemlerden biridir. Dr. Sevil Elçin Kızılok’un da dediği gibi: “Aç karnına su içtikten sonra, kuru kayısı ve kuru incir tüketmenin barsak hareketini artırdığının bilinmesi gerekiyor. Çocuk, kuru kayısı ve ya kuru incir yemezse, yoğurda karıştırarak ya da meyve püreleriyle beraber vermek etkili olabiliyor.” ?

Üstelik şimdi kuru kayısılarımız %25 indirimde!